RE:TREAT |New light-ness One Day Retreat mit Lis Mitterrutzner
Drei Frauen sitzend im Wohnzimmer vom RE:TREAT

1-Day Retreat "New Light-ness" mit Lis Mitterrutzner (DE)

SO 25.02.2024 | 10:00 - 17:00 @ RE:TREAT

Auf einen Blick

Über das Retreat

New light-ness

Zu Licht-mess Anfang Februar wird nach dem zyklischen Jahreskalender die Rückkehr des Lichts
gefeiert. Im keltischen Jahreskreis ist es Imbolc (= in the belly): wir lauschen nach Innen, was sich, das
in den tiefdunklen, yingwärtigen Wintermonaten als Samen in uns heranwuchs, ganz leise zu regen
beginnt. Als eine Ahnung. Als der Hauch einer Idee, die ab Frühlingsbeginn, ab 21. März, zur Tag-
Nacht-Gleiche und dem Frühlingsfest Ostara, wie eine erste Blüte langsam aufzugehen beginnt.

Um den Februarvollmond zwischen Imbolc und Ostara kommen wir für einen Tag zusammen und
widmen uns diesem Lauschen: was will in uns lebendig werden? Was ist licht und leicht und rührt
sich in uns, das mit dem mehrwerdenden Licht zur Welt möchte?

Wir werden mit unserem Körper lauschen, aus „restful states“ emportsteigen lassen, was sich zeigen
mag…

Inhalte

Praktiken, die uns hierbei unterstützen werden, sind:
 Kundalini Yoga
 Yoga Nidra
 Restorative Yoga + Sound
 Atemmeditation
 Mantrenmeditation
 Mindful eating practice: silent lunch
 Vocal Sound Healing
 Creative Practice
 Guided Reflection
 Cacao

Termin

Sonntag, 25.02.2024, 10.00 Uhr – 17.00 Uhr

Preis

Beitrag inklusive Essen, Tee, Mantrenplaylist und Kakao:
120€ regulär,

100€ members & meditation challenge TeilnehmerInnen

 

Bitte mitbringen:
Schreibsachen und (wenn vorhanden) Buntstifte

Anmeldung

Lis Mitterrutzner (DE)

Spezialisiert auf: Kundalini Yoga und Meditation.

Mantra: sat nam (ich bin).

RE:FOCUS

Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung. Damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest. Für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen. Warnung: Meditation kann Dein Bewusstsein erweitern.

Inspired by Achtsamkeitsmeditation, MBSR, Osho-Meditationstechniken und Ecstatic Dance.

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Aktuelle Trainings und Events.

Unendlichkeitszeichen

Ecstatic Dance & BROS.PIZZA mit Andrea Schauer (EN)

Tanze Dich frei und genieße anschließend eine Pizza von BROS!
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Die stimm:berührung holt dich dort ab wo du bist und bringt dich zur nächsten Haltestelle: Innere Ruhe und Entspannung!
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PSYCHEDELIC BREATH® electronic music meets breathwork mit Helga Turcanu (EN)

PSYCHEDELIC BREATH® verbindet alte Atemtechniken mit elektronischer Musik.
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RE:TREAT - The Hideaway Portugal *SUMMER 2024* with Giulia & Nicole

5-Tages Yoga & Meditation Retreat mit Giulia und Nicole in Comporta Portugal
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