Meditation und Yogakurse in Wien. Fühle Deinen Ruhepol.

Yoga für Alle: Yoga macht jede:r Spaß, weil jede:r Yoga kann. In unserem Yoga-Anfängerkurs gehen wir es sanft an, zeigen Dir Atemübungen, besprechen Deine Körperhaltung und unterstützen Dich nach Verletzungen. Jede:r ist willkommen: Jung und Alt. Frau und Mann. Yoga-Anfänger:in und Wiedereinsteiger:in.

Inspired by Hatha Yoga, Anusara Yoga, Katonah Yoga, Kundalini Yoga und Yoga-Therapie.

Power to the People: Schüttel Deinen Stress vom Leib. In den Vinyasa Flow Klassen für Fortgeschrittene powern wir uns aus mit dynamischem Yoga und fließenden Bewegungen. Level 1: für Yoga-Routiniers | Level 2: für Yoga-Junkies.

Inspired by Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Prana Flow, Feet-up Flow, Inside Flow, Budokon Yoga sowie Tanz.

Relax and the City: Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken. Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen.

Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad, und Klangschalenmassage.

Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung. Damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest. Für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen. Warnung: Meditation kann Dein Bewusstsein erweitern.

Inspired by Achtsamkeitsmeditation, MBSR, Osho-Meditationstechniken und Ecstatic Dance.

Yoga in Motion: Tanzen und Yoga ohne Matte. Yoga in Motion verbindet Elemente des zeitgenössischen Tanzes mit Kampfkunst und Vinyasa zu einem dynamischen Flow. Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, Grundkenntnisse der Hatha Positionen jedoch von Vorteil.

Inspired by Contemporary Dance, Martial Arts und Vinyasa.

Philosophy & More: Du wolltest schon immer wissen, was der achtstufige Yogaweg ist? Was hinter der indischen Mythologie oder dem Ayurveda steckt? Wir gehen den Wurzeln des Yogas auf den Grund. Für alle, die mehr über die Hintergründe der Yoga-Philosophie erfahren wollen.

Inspired by Jnana Yoga, Chakras & Kundalini, Ayurveda und indische Mythologie.

Mix it up: die perfekte Mischung aus aktivem sowie ruhigem Yoga und Meditation. Alle unsere Formate fließen in eine zweistündige Spezial-Klasse, die jedes mal auf einem neuen Thema aufbaut. Für alle, die das Gleichgewicht zwischen aktiver Power (Yang) und passiver Ruhe (Yin) suchen.

Inspired by Yin & Yang, Flow & Slow und Sthira Sukham Asanam.