RE:TREAT | Meditation Mini-Retreat mit Matthieu (DE)

Meditation Mini-Retreat mit Matthieu (DE)

SA 15.02.2025 | 13:30 - 17:00 Uhr @ RE:TREAT

Allgemein

Über das Event

Ein Meditations-Retreat… Will ich das wirklich? Kann ich das? Gefällt es mir? Diese Fragen haben dich vielleicht auch schon davon abgehalten, ein Meditations-Retreat zu besuchen. Ganz abgesehen davon, dass ein längerer Retreat aus organisatorischen Gründen manchmal schwer mit beruflichen und privaten Verpflichtungen zu vereinbaren ist.

Aus diesen Gründen gibt´s hier für dich die Möglichkeit, ganz unkompliziert Retreat-Luft zu schnuppern. Easy Anreise, mitten in der Stadt. Dauert ein paar Stunden, statt mehrerer Tage. In gewohnter Umgebung, keine bösen Überraschungen. Für alle Levels geeignet!

Wir praktizieren verschiedene Arten der Meditation (angeleitet und mit Erläuterungen). Wir nehmen uns Zeit für ausgiebige Pausen (manche davon in Stille). Wir tauschen uns aus und lernen voneinander.

Ein wohltuender und abwechslungsreicher Mix aus Atem-Meditation und Bodyscan, Geh-Meditation und Self-Inquiry. So angeleitet, dass sie für alle Levels geeignet sind. Dazwischen Pausen, einige davon in Stille. Mit diesem Mini Meditations-Retreat bekommst du die Möglichkeit verschiedene Meditationsarten auszuprobieren. Gleichzeitig verwöhnst du mit dieser einzigartigen Auszeit Körper und Geist mit Klarheit und Wohlbefinden. Du kannst einzelne Termine buchen, oder die gesamte Reihe aus 3 Sessions.

Im Mini-Retreat

  • Findest du heraus, ob ein Meditations-Retreat für dich ist.

  • Lernst du verschiedene Meditations-Arten kennen und entwickelst deine Praxis weiter.

  • Stärkst du Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude

Datum

SA 15.02.2025

13:30 – 17:00 Uhr

Preis

€ 55 für einen Termin

€ 150 für alle drei Termine

 

Anmeldung

Kurse für Alle.
Kurse für dich.

RE:START

Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
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RE:STORE

Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
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RE:FOCUS

Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
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RE:VIVE

Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.

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