Events und Ausbildungen für Yoga und Meditation in Wien.

12.09.21 | 10:30 – 13:00 Uhr | € 25

In einer erdenden Yogaklasse kommst du zur Ruhe, um dich dann in einer Kakaozeremonie mit geführter Meditation und Soundbath mit deinem Herzen zu verbinden. Kakao lässt dich nach Innen fühlen, zu deinem Wesenskern, deiner Intuition und Kreativität. Vor allem aber öffnet Kakao das Herz.

18.09.21 | 17:00 – 19:00 Uhr | gratis Event

Es erwartet dich ein 60 minütiger “Chakra Gentle Flow” für alle Levels und danach die Präsentation des Buches “The Chakra Journey” von Andrea Schauer und Michael Tatschl.

24.09.21 | 07:30 pm – 08:30 pm | 25 €

Eine Klangreise mit ElaF und susaro ist ein Sound Bath mit Berührung. Am Fr, 24. September von 19:30 – 20:30 Uhr eröffnen die beiden mit Stimme, Instrumenten und speziellen Tonarten einen Klangraum. Shiatsu-Praktikerin susaro wird auf Wunsch auftretende Blockaden lösen und Deine Energiezentren aufladen.

25.09.21 | Yogaeinheit: 14:30 – 15:30 Uhr, danach Stöbern 🙂 | 10 €

Vor dem Stöbern durch die neue Herbstkollektion von girlfriend collective -ein Slow Fashion Label aus den USA – bietet Andrea Filseker eine sanfte Yogaeinheit an – eine Mischung aus Yoga und Meditation.

26.09.21 | 09:00 am – 11:00 am | Spendenempfehlung: 15 €

75% der Einnahmen werden an “Unicef hilft Kindern in Afghanistan” gespendet.

Probiere die Active Consciousness Meditation aus, einer uralte und sehr kraftvolle Meditation.

01.10.21 – 12.11.21 | 16:00 – 17:30 Uhr | Early Bird 149 € | Regulär: 179 €

01.10. Modul 1, 08.10. Modul 2, 22.10. Modul 3, 29.10. Modul 4, 12.11. Modul 5

In der Restful Sleep Academy mit Barbara Rappauer etablierst du in nur 6 Wochen mit der restful sleep Methode eine individuelle, einfache und effektive Schlafpraxis, die deinen Kopf frei macht und den Kreislauf von Müdigkeit und Schlaflosigkeit durchbricht.

09.10.21 – 27.11.21 | 09:30 – 10:30 Uhr | 159 €

Die Einheiten sind nach den 7 Säulen der Achtsamkeitsmeditation (nach Jon Kabat-Zinn – Gründer des MindfulnessBasedStressReduction) aufgeteilt: Nicht-Urteilen, Geduld, Der Geist des Anfängers, Vertrauen, Nicht-Erzwingen, Akzeptanz, Loslassen.

09.10.2021 | 13:30 – 15:30 Uhr

Preis: € 30 für einen Workshop | € 80 für drei Workshops

Dieser Katonah Yoga Workshop “Body as a house” – 1. Stockwerk”bietet Dir Pranayama Session, gefolgt von einer Katonah Yoga Praxis mit verschiedenen Dog-Varianten, Lunges, Hangs und Twists. Du hast die Möglichkeit den „Magic Square“ näher kennenzulernen.

10.10.2021 oder 14.11.2021 | 09:00 – 17:30 Uhr |  € 130 all inclusive

EIN TAG NUR FÜR DICH – mit viel Yoga, Ruhe, schöner Musik in Form eines Klangschalen-Sound-Bath, drei gesunden Detox-Suppen, einem Energy Shot mit Spirulina, Meditation und Entspannung.

13.11.2021 | 13:30 – 15:30 Uhr

Preis: € 30 für einen Workshop | € 80 für 3 Workshops

Das 2. Stockwerk im Katonah Yoga Workshop “Body as a house” ist ein sehr vitales, es geht ums „Tun“, um die Fähigkeit, die Kompetenz. Anhand der TCM und der 5 Elemente Theorie werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Organe und wie wir die Funktion dieser durch eine bewusste Yogapraxis positiv beeinflussen können.

04.12.2021 | 13:30 – 15:30 Uhr

Preis: € 30 für einen Workshop | € 80 für drei Workshops

Im 3. Stockwerk des Katonah Yoga Workshops dreht sich alles um die Fähigkeit der Wahrnehmung und um das Sehen. Mit Hilfe des Magischen Quadrats reisen wir in unsere Intuition, eine Form der Intelligenz, die hinter dem Verstand liegt.

05.12.21 | 11:00 – 17:00 Uhr | 89 € exklusive Essen | 99 € inklusive Essen

Manchmal hat man nicht die Zeit für ein mehrtätiges Retreat und wünscht sich eine kurze Auszeit in Stille. Gönne Dir einen Tag der Einkehr und tauche in die Achtsamkeitsmeditation ein. Inhalte an diesem Tag, den wir im Schweigen verbringen, sind Meditations- und Achtsamkeitsübungen aus der buddhistischen Tradition im Sitzen, Liegen und Gehen in Kombination mit Yin Yoga und Hatha Yoga.

24.03.22 – 27.03.22 | 09:00 – 17:30 Uhr

Price: (includes manual) – $790 early bird (until February 24, 2022) | $940 thereafter.

The Training: Foundations Module is a comprehensive training developed for serious students and teachers interested in learning the core physical aspects of the practice of Yin Yoga.

29.01.22 | 11:00 – 13:00 | Early Bird 40 € | Regulär: 50 €

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Eine kreative Choreographie mit Asanas wird Stück für Stück aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow

29.01.22 | 14:30 – 17:00 | Early Bird 40 € | Regulär: 50 €

In „Embracing Softness“ bewegen wir uns durch einen sanften Flow, bevor wir Zeit nehmen, um in eine Reihe von Yin-Asanas hinein zu schmelzen. Indem wir uns erlauben, in Softness hinein zu tauchen und loszulassen, schaffen wir Raum für Neues und schöpfen Kraft, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern.

11.06.22 – 21.6.22 | 09:00 – 17:00 Uhr

PRICE 100hr: 1650 € || Early Bird (April 12): 1550 €

This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.

11.06.22 – 03.07.22 (22.6.2022 = day off) |  09:00 am – 05:00 pm

PRICE 200hr: 2900 €  || Early Bird (April 12): 2700 €

This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.

ON DEMAND – Breath-Kit mit Lis Mitterrutzner

In diesem Atem-Toolkit für Alltagssituationen erwarten Dich 5 Atemmeditationen aus dem Kundalini Yoga, für einen klaren Kopf und starke Nerven, für emotionale Balance, ein kräftiges Immunsystem, ein ausgeglichenes Nervensystem und guten Schlaf.

ON DEMAND – Chakren Meditationserie mit Andrea Schauer.

Die folgenden 7 Videos aus dieser Serie beinhalten bewegende und entspannende Meditationstechniken, Atemübungen und spezifische Journalingfragen für jedes der 7 Chakren.

ON DEMAND – “Flush Your Kidneys” & “Pump You Lungs” Katonah Yoga Workshops mit Nicole Natter

Diese Workshops sind Katonah Yoga inspiriert. Bei “Pump your lungs” und Flush Your Kidneys” erwarten Dich spezifische Asanas und Pranayama für die Lungen und die Nieren.

ON DEMAND – Mobility mit Andrea Filseker

Du lernst wie Du spielerisch und mit Leichtigkeit mehr Beweglichkeit und Kraft in Deine Gelenke und somit in Deinen Körper bringen kannst. Du durchbrichst somit alte Bewegungsmuster und erlernst neue. Eine Herausforderung und Inspiration für alle, die etwas ändern wollen und neugierig sind.

ON DEMAND – Workshops für einen gesunden Rücken mit Stefanie Mandl

In den beiden Rückenyoga-Klassen bekommst du einen Werkzeugkoffer für akute Verspannungen, aber auch um deinen Körper nachhaltig zu unterstützen. Du lernst Übungen für eine gesunde Körperhaltung durch Stabilität und Beweglichkeit.