Events und Ausbildungen für Yoga und Meditation in Wien.

MI 29.03., MI 05.04., FR 14.04., FR 28.04., MI 17.05., FR 26.05., MI 31.05. | 19:30 Uhr | Anmeldung über den Stundenplan

Singen bedeutet laut sein. Kein Blatt (mehr) vor den Mund zu nehmen. Zart zu sein. Kraftvoll zu sein. Mantrasingen ist all das.

SA 01.04.23 | 16:00 – 18:00 Uhr | € 40 (Workshop & Infosession)
!! Info-Session am 19.03. von 15:30 – 16:30 Uhr € 10 (falls man den Workshop bucht ist die Info-Session bereits inkludiert)

Musik inspiriert, verbindet und berührt. Begib dich auf deine ganz eigene Soundreise. Spüre und höre dich auf eine neue Art und Weise. Durch eine angeleitete Stimmreise tastest du dich in deinem Tempo an deine Stimme ran.

SO 26.03., 09.04., 16.04., 21.05., 04.06., 18.06. | 10:00 – 13:00 Uhr | 1 Termin € 35 (Mitglieder € 25), zwei Termine € 60

Meditation muss nicht immer still und leise sein, es kann auch laut und bewegungsreich und alles andere als langweilig sein. Wir, Samantha & Alexandra, sind Yoga- und Meditationslehrerinnen aus Wien. Mit uns wirst Du in die Welt der Active Consciousness Meditationen eingeführt und durch Mediationen begleitet und geleitet.

FR 14.04., 29.09., 27.10., 17.11.23 | 19:15 – 20:45 Uhr | € 35 inkl. Klasse und Pizza € 23 Drop-in | RE:TREAT Mitglieder & 10er Block: € 30 Klasse & Pizza, nur Klasse € 18

Tanze Dich frei und komm in den “Flow” bei einer 90 minütigen Ecstatic Dance Klasse mit Andrea Schauer und genieße im Anschluss eine wunderbare Sauerteig-Pizza von unseren Nachbarn BROS.PIZZA.

Plätze sind schnell ausgebucht, bitte deshalb rechtzeitig registrieren. Es gibt eine Warteliste, aber wir empfehlen sich gleich für das nächste Event anzumelden. Event ist auf Deutsch & Englisch.

SA 15.04.23 | 16:00 – 18:30 | € 45

Bei Inversions = Umkehrhaltungen steht der Körper “Kopf”.  Lerne in einer sicheren Umgebung die Haltungen wie Kopfstand (Shirshasana) und Schulterstand (Sarvangasana) kennen, sowie deren physiologischen Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem.

SO 16.04.23 | 13:00 – 15:30 Uhr | € 50 für einen Workshop | € 120 für 3 Workshops (26.03. & 21.05)

Doing – Fähigkeit. Das 2. Stockwerk steht für Fähigkeit und Kompetenz. Typische Asanas sind Twists und Backbends. Wir werden neben einer Katonah Yoga Praxis auch Atemübungen ausüben und nochmals einen Blick auf die spannende Philosophie der von Nevine Michaan entwickelten Framework werfen.

SA 22.04.23 | 18:00 – 21:00 Uhr | € 66 pro Termin

Komm mit uns in die magische Welt des Klangs und lass dich verzaubern! Ein sicherer Raum öffnet sich, unterstützt von Verena Magdalenas sanftem Gesang und den heilenden Harmonien und Frequenzen verschiedener Instrumente.

28.04. – 30.04.2023 | 2 Nächte – 3 Tage | € 299 (Retreat only!)
Unterkunft & Essen ist direkt im Austrian Hideways – Mountain Lesehotel zu buchen und extra zu zahlen.

Nimm dir ein Auszeit und genieße die offene Weite im Austrian Hideaway – Mountain Lesehotel mit Blick auf den Hallstättersee. Erfahre innere Stille durch Meditation und lerne vom stressigen Alltag abzuschalten. Es erwartet dich ein Wochenende im Salzkammergut mit 7 Meditationseinheiten (indoor & outdoor). Im Vordergrund stehen verschiedene Achtsamkeitstechniken sowie Übungen aus Yoga & QiGong.

SO 30.04.2023 | 10:30 – 17:30 Uhr | € 110

Ein Detox Tag entlastet den Darm und kurbelt Verdauung und Stoffwechsel an. Wir starten mit einem Grüntee und einer sanften Yoga-Einheit. Zu Mittag genießen wir eine grüne Suppe mit reichlich Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen. Eine Qigong und Yin-Yoga Einheit geben Körper und Geist Zeit zur Ruge zu kommen. Zum Abschluss gibt es als Immun-Boost einen Spirulina Shot.

01.05. – 03.07.2023 | Montags 19:30 – 21:00 via Zoom | Donnerstag 19:30 – 21:00 im Studio & online |  € 440

Dieser Kurs ist dein Selbstermächtigungsprogramm, um die Gesundheit deines Hormonsystems wieder in deine eigene Verantwortung zu bringen. Du verstehst die Wechselbeziehungen zwischen Hormonsystem, Nervensystem, und natürlich/zyklischen Rhythmen. Du erlernst Kundalini Yoga, Meditationen und Atemformen, um positiv auf diese Systeme einzuwirken.

SA 06.05.23 | 13:30 – 16:00 | 50 € | Early Bird bis 9.4.: € 45
TRC: Mitglieder von InsideFlow.com erhalten 2 TRC / Training Credits

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Eine kreative Choreographie mit Asanas wird Stück für Stück aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow

SO 07.05.23 | 10:00 – 17:00 | Early Bird € 120 | Regulär: € 140

Dieses Day-Retreat bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam in der Gruppe zurück zu dir selbst zu finden. An diesem Tag wirst du durch Yogaeinheiten, Meditation (auch für Newbies geeignet) und Reflektionsübungen, dich in dem jetzigen Moment verankern, Raum schaffen und die Verbindung zu dir selbst stärken. Für das Conscious Connection Day-Retreat wird Ami ihre Lieblingsyogastile – Vinyasa, Inside Yoga Alignment, Inside Flow & Yin Yoga – und ihre Leidenschaft für Musik kombinieren, um dich auf diese Reise zu dir selbst zu begleiten.

DI 09.05. – 27.06.23 (Silent Day 18.06.) | 18:00 – 20:30 Uhr  | € 340

Exklusiver Workshop bei RE:TREAT – erstmals in Österreich angeboten. Durch Meditationspraktiken und kognitive Übungen hilft dieses 8-wöchige Meditationsprogramm, Ängste & Sorge zu reduzieren, Resilienz aufzubauen. Mindfulness For Life (MBCT-L) ist ein evidenzbasiertes Curriculum des Oxford Mindfulness Centre, University of Oxford – wissenschaftlich entwickelt, um Leiden zu reduzieren und Wohlbefinden zu fördern.

SO 21.05.23 | 13:00 – 15:30 Uhr | € 50 für einen Workshop | € 120 für drei Workshops (26.03. & 16.04.)

Im 3. Stockwerk (3rd floor) sind die Themen Vision, Intuition, alles was sich im Kopf abspielt. Nach einer holistischen Katonah Yoga Praxis die uns durch den gesamten Körper führt, werden wir schließlich in der Meditation, im 3. Stockwerk ankommen. Inversions (Umkehrhaltungen) sind hier das Thema. Eine Meditation anhand des „Magic Squares“ erwartet die Teilnehmer.

08.06. – 11.06.2023 | 3 Nächte – 4 Tage | 450 Euro Yoga & Events  im Velaris Ibiza (Ibiza, Spanien) | Unterkunft und Verpflegung bitte selbst organisieren. Die Unterkunft Velaris ist bereits ausgebucht. | Nach über 6 Jahren gehen wir endlich auf Reisen und bieten die “RE:TREAT Experience” erstmals als 4-Tages Yoga & Meditation Retreat mit Giulia und Nicole auf einer wundervollen Insel im Mittelmeer.