Katonah Workshop "Body as a House" mit Nicole Natter
Katonah Yoga Workshop mit Nicole Natter

Katonah Yoga Workshop “Body as a house” – 3. Stockwerk mit Nicole Natter

04.12.2021 | 13:30 - 15:30 Uhr

Alle Informationen

Datum

04.12.2021

13:30 – 15:30 Uhr

Details

Katnoah Yoga Workshop mit Nicole Natter

 

Body as a house – “Stable on the ground, able in the middle and visionary on top”

 

Seeing (3rd floor): Im 3. „Stockwerk“ dreht sich alles um die Fähigkeit wahrzunehmen, um die Vision. Anhand des Magic Squares reisen wir in unsere Intuition, eine Form der Intelligenz die hinter dem Verstand liegt. Gerade in Zeiten wie diesen wo die Stimmen von Aussen oft sehr laut sind,  macht es Sinn sich immer wieder mit der inneren Stimme zu verbinden. Sie ist der beste Guide und Ratgeber. Wir werden u.a. den „King of the Mountain“ praktizieren, verschiedene Pflugvarianten und dann mit einer Magic Square Meditation abschließen. Dieser Workshop gibt dir die Möglichkeit die Katonah Yoga Praxis und Philosophie näher kennenzulernen, kreiere dir dein eigenes Bild, denn erst durch die eigene Erkenntnis gibt es das Potential zur Veränderung.

Extra

Jede*r Workshopteilnehmer*in erhält einen “Magic Square“ – und einen “Golden Thread Meditations” Print.

 

Magic Square: ist ein von Katonah Yoga Gründerin Nevine Michaan kreiertes Tool das wie eine Art Landkarte zur Orientierung dient. Wir werden in diesen Workshops anhand des “Magic Squares” durch alle „9 Räume“ des Hauses (Körpers) reisen (atmen) und ich werde das Tool (MS) in den einzelnen Workshops auch näher erklären (die Bedeutung der einzelnen Räume/Stockwerke etc.) sowie die Anwendung in Form von Atemübungen und Meditationen.
Golden Thread Meditationsprint: Das ist eine Art „Skizze“, Print aus dem „Meditationskit” das Nevine Michaan in Zusammenarbeit mit einer Illustratorin kreiert hat, basierend auf dem Magic Square und der Katonah Yoga Philosophie.

Preis

€ 30 pro Workshop

€ 80 für drei Workshops

Anmeldung

Events und Trainings with Nicole Natter

Nicole Natter

Spezialisiert auf: Katonah Yoga! Inspiriert und beeinflusst aber von verschiedenen Stilen wie Hatha, Vinyasa Flow oder Kundalini.

Mantra: ‚keep the eyes on the stars and the stars in your eyes.‘

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Katonah Yoga Workshop "Body as a house" - 2. Stockwerk mit Nicole Natter

13.11.2021 | 13:30 – 15:30 Uhr

Preis: € 30 für einen Workshop | € 80 für 3 Workshops

Das 2. Stockwerk im Katonah Yoga Workshop “Body as a house” ist ein sehr vitales, es geht ums „Tun“, um die Fähigkeit, die Kompetenz. Anhand der TCM und der 5 Elemente Theorie werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Organe und wie wir die Funktion dieser durch eine bewusste Yogapraxis positiv beeinflussen können.

 

 

Details

Katonah Yoga Workshop "Body as a house" - 1. Stockwerk mit Nicole Natter

09.10.2021 | 13:30 – 15:30 Uhr

Preis: € 30 für einen Workshop | € 80 für drei Workshops

Dieser Katonah Yoga Workshop “Body as a house” – 1. Stockwerk”bietet Dir Pranayama Session, gefolgt von einer Katonah Yoga Praxis mit verschiedenen Dog-Varianten, Lunges, Hangs und Twists. Du hast die Möglichkeit den „Magic Square“ näher kennenzulernen.

 

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Nicole Natter

Spezialisiert auf: Katonah Yoga! Inspiriert und beeinflusst aber von verschiedenen Stilen wie Hatha, Vinyasa Flow oder Kundalini.

Mantra: ‚keep the eyes on the stars and the stars in your eyes.‘

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Hier lernst Du einen Inside Flow: eine kreative Choreographie mit Yogahaltungen bei toller Musik.
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