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Über den Workshop
Being – Stabilität
Im ersten Teil des Katonah Yoga Workshops „body as a house” dreht sich alles um das 1. Stockwerk (1st floor).
Kein Haus ohne Basement, ohne Keller.
Wir werden eine Katonah Yoga Sequenz mit Schwerpunkt „Stabilität“ praktizieren.
Verschiedene Dog-Varianten, Lunges, Hangs und Mudras werden wir zusammen üben und dabei interessante Metaphern kennenlernen.
Zudem werfen wir auch einen Blick in die inspirierende Philosophie des Katonah Yoga. Taoistische Lebensweisheiten, TCM und 5 Elemente Theorie das sind die Wurzeln der von Nevine Michaan gegründeten Framework.
Special
Jeder Teilnehmer erhält einen “Magic Square” Print (Tool zur Orientierung).
Was ist Katonah Yoga?
Katonah Yoga®️ ist eine Praxis entwickelt von Nevine Michaan. Das philosophische Referenzsystem ist, nicht wie üblich im Yoga der Hinduismus, sondern der Taoismus. Die Katonah Praxis beruht auf Prinzipien der Chinesischen Medizin, Heiligen Geometrie und Thai Massage. Somit liegt dem Katonah Yoga auch eine andere Art der Körperbetrachtung, sprich eine andere Art und Weise den Körper zu lesen zu Grunde.
Datum
SONNTAG 26.03.23
13:00- 15:30 Uhr
Preis
€ 50 pro Workshop
€ 120 für drei Workshops (16.04. & 21.05.)
Anmeldung
Events und Trainings mit Nicole Natter
Nicole Natter (DE)
Spezialisiert auf: Katonah Yoga! Inspiriert und beeinflusst aber von verschiedenen Stilen wie Hatha, Vinyasa Flow oder Kundalini.
Mantra: ‚keep the eyes on the stars and the stars in your eyes.‘
Katonah Yoga Workshop "Body as a house" - 2. Stockwerk mit Nicole Natter (DE)
SO 16.04.23 | 13:00 – 15:30 Uhr | € 50 für einen Workshop | € 120 für 3 Workshops (26.03. & 21.05)
Doing – Fähigkeit. Das 2. Stockwerk steht für Fähigkeit und Kompetenz. Typische Asanas sind Twists und Backbends. Wir werden neben einer Katonah Yoga Praxis auch Atemübungen ausüben und nochmals einen Blick auf die spannende Philosophie der von Nevine Michaan entwickelten Framework werfen.
Katonah Yoga Workshop “Body as a house” – 3. Stockwerk mit Nicole Natter (DE)
SO 21.05.23 | 13:00 – 15:30 Uhr | € 50 für einen Workshop | € 120 für drei Workshops (26.03. & 16.04.)
Im 3. Stockwerk (3rd floor) sind die Themen Vision, Intuition, alles was sich im Kopf abspielt. Nach einer holistischen Katonah Yoga Praxis die uns durch den gesamten Körper führt, werden wir schließlich in der Meditation, im 3. Stockwerk ankommen. Inversions (Umkehrhaltungen) sind hier das Thema. Eine Meditation anhand des „Magic Squares“ erwartet die Teilnehmer.