Meditation Challenge 2024: Simplify (DE/EN)
05.02 - 25.02.24 | Täglich Yoga– & Meditationsklassen online und im RE:TREAT Studio
Allgemein
Über die Challenge
Die diesjährige Meditation Challenge stellt dir verschiedene Methoden vor, wie du Stress minimieren und dein Leben vereinfachen kannst. Lerne Techniken aus der Meditation, Atem & Yoga Praxis und vertiefe folgende Themen:
Week 1 Declutter & Detox
Week 2 Prioritize & set boundaries
Week 3 Make time for stillness
Es erwarten Dich > tägliche Meditationen im Studio & online (inkl. 24h Aufzeichnung)> 3 Newsletter zu den Themen> Je mehr Klassen Du besuchst desto besser, denn Du kannst ein super Meditationskissen von hejhej gewinnen!
Was ist im Challenge-Paket enthalten?
31 Meditations- & Yoga klassen
+ 24 Stunden Aufzeichnung der Online-Klassen
+ wöchentlicher Inspirations-Newsletter
+ 24 Stunden Aufzeichnung der Online-Klassen
+ wöchentlicher Inspirations-Newsletter
Datum
05.02 – 25.02.24
21 Tage für dein Vertrauen in den Prozess 🙂
Preis
€ 99
Inkludiert für Unlimited Mitglieder
Ermäßigungen für folgende 1-Day Retreats:
Meditation Mini Retreat mit Matthieu (DE) am 03.02. 13:00 – 17:00 Uhr
1-Day-Retreat “New Light-ness” mit Lis Mitternutzer (DE) am 25.02. 10:00 – 17:00
Bitte schreibe eine Email an office@retreat-vienna.com für den Rabattcode.
Anmeldung
Für Mitglieder über den Stundenplan.
RE:TREAT - The Power House Retreat Portugal *SPRING 2025* with Giulia (EN)
SA 26.04. – DO 01.05.2025 | 5 Nächte – 6 Tage | Casa da Volta | Alentejo Portugal. Earl Bird Preis für das DZ bis 15.11. 🙂
The Power House Retreat is a one-of-a-kind experience that combines yoga, meditation, and breathwork with deep inner work and transformative self-development exercises. Here you will be introduced to the transformative techniques of the Powerhouse Series, developed by Giulia over recent years. She will guide you on a journey of self-discovery, integrating both body and mind.
Meditation Mini-Retreat mit Matthieu (DE)
SA 10.05.2025 | 13:30 – 17:00 Uhr | € 55
Finde heraus, ob ein Meditations-Retreat für dich ist. Lerne verschiedene Meditations-Arten kennen und entwickle deine Praxis weiter. Stärke Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude.
1-Day Retreat "New Light-ness" mit Lis Mitterrutzner (DE)
SO 23.02.2025 | 10:00 – 17:00 Uhr | € 120 (€ 100 für RE:TREAT Mitglieder)
Zu Licht-mess Anfang Februar wird nach dem zyklischen Jahreskalender die Rückkehr des Lichts gefeiert. Wir verbringen den Tag in einem wunderbar nährenden Gewebe aus Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga in Klang & Duft, Tanz & freier Bewegung, Atemübungen & Mantra-Meditation, achtsamem Essen & achtsamem Stadtspaziergang, kreativer Praxis & geführter Reflexion, warmem Mittagessen, Kakao und Tee.
Kurse für Alle.
Kurse für dich.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
