RE:TREAT | Stefanie Mandl Yoga Nidra, Meditation Lehrerin im RE:TREAT
Portraitfoto von Stefanie Mandl- Yoga Nidra Sound Bath Meditation Lehrerin im RE:TREAT

Stefanie Mandl

Hi, ich bin Steffi!

Mein Mantra

Om Namah Shivaya.

Lieblingsessen

Ich esse gerne und liebe es Neues zu probieren. Am liebsten Pflanzen in allen Formen und Farben.

Yoga, weil...

es mir hilft, präsent und in meiner Kraft zu sein.

Spezialisiert auf

Therapeutisches Yoga, Vinyasa Flow, Pranayama, Meditation, prä- und postnatales Yoga.

 

Wichtigste Entscheidung

Meinen Weg mit Energiearbeit und Yoga zu gehen.

Background

Seit vielen Jahren Wahlwienerin, Teilzeit-Juristin, Energetikerin. 2011 hab ich auf Reisen meine erste Yogalehrer-Ausbildung gemacht und seither nicht mehr aufgehört.

Ausbildungen

Sound Ceremony Training (Jaya Saraswati, 75h, 2020)

Diplom-Energetikerin (Gisela Kriesche, 2017 bis 2019)

Prä- und Postnatal Yogalehrerin (Martina Weghofer-Schinnerl, 2017)

Svastha Yogatherapie Ausbildung (Ganesh Mohan und Günter Niessen, 300h, 2016 bis 2018)

Hatha Yoga Ausbildung (Asian School of Tantra, 200h, 2011)

 

Klassen und Events mit Stefanie Mandl

RE:MIX

Mix it up: die perfekte Mischung aus aktivem sowie ruhigem Yoga und Meditation. Alle unsere Formate fließen in eine zweistündige Spezial-Klasse, die jedes mal auf einem neuen Thema aufbaut. Für alle, die das Gleichgewicht zwischen aktiver Power (Yang) und passiver Ruhe (Yin) suchen.

Inspired by Yin & Yang, Flow & Slow und Sthira Sukham Asanam.

RE:FOCUS

Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung. Damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest. Für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen. Warnung: Meditation kann Dein Bewusstsein erweitern.

Inspired by Achtsamkeitsmeditation, MBSR, Osho-Meditationstechniken und Ecstatic Dance.

RE:MIX

Mix it up: die perfekte Mischung aus aktivem sowie ruhigem Yoga und Meditation. Alle unsere Formate fließen in eine zweistündige Spezial-Klasse, die jedes mal auf einem neuen Thema aufbaut. Für alle, die das Gleichgewicht zwischen aktiver Power (Yang) und passiver Ruhe (Yin) suchen.

Inspired by Yin & Yang, Flow & Slow und Sthira Sukham Asanam.

RE:FOCUS

Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung. Damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest. Für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen. Warnung: Meditation kann Dein Bewusstsein erweitern.

Inspired by Achtsamkeitsmeditation, MBSR, Osho-Meditationstechniken und Ecstatic Dance.

Kurse für Alle.
Kurse für dich.

RE:START

Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
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RE:STORE

Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
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RE:FOCUS

Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
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RE:VIVE

Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.

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RE:START

Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
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RE:FOCUS

Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
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