In unserem monatlichen Newsletter informieren wir Dich über anstehende Events, Kurse und Neuigkeiten aus dem RE:TREAT.
Hi, ich bin Stefie!
Mein Mantra
“Smile is your birthright. Never allow your mind to interfere with it.” ( Sudhir Rishi)
Lieblingsessen
Indisches, vegetarisches Essen und (dunkle) Schokolade.
Yoga, weil...
Es mich erdet, mir hilft meinen Körper, Emotionen und Gedanken wahrzunehmen, alles in Harmonie und zur Ruhe zu bringen. Yoga ist Therapie. Ein Werkzeug, das man lernen kann und ich seit Jahren anderen sehr gerne zugänglich mache.
Spezialisiert auf
Yinklasse mit Fokus auf die Tiefheit der Entspannung.
Slow Flow Klassen mit Fokus auf Armbalances, Kopfstand-, und Schulterstandflows.
Alignment orientierte, bewegende Meditation für erdende Energie. Tiefe und langsame Atemübungen für das tägliche Leben um unsere physische und psychische Gesundheit zu fördern.
Charaktergegenstand
Selbst gestrickte Mütze, Pashmina und mein Rad.
Wichtigste Entscheidung
Meinem Yogaweg zu vertiefen und zu vertrauen.
Ausbildungen
E-RYT500 & YACEP
200 H hatha
300 H vinyasa flow
Klassen und Events mit Stefanie Grimm
RE:STORE
Relax and the City: Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken. Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen.
Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad, und Klangschalenmassage.
RE:MIX
Mix it up: die perfekte Mischung aus aktivem sowie ruhigem Yoga und Meditation. Alle unsere Formate fließen in eine zweistündige Spezial-Klasse, die jedes mal auf einem neuen Thema aufbaut. Für alle, die das Gleichgewicht zwischen aktiver Power (Yang) und passiver Ruhe (Yin) suchen.
Inspired by Yin & Yang, Flow & Slow und Sthira Sukham Asanam.
Einatmen. Ausatmen.
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Kurse für Alle.
Kurse für dich.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
