RE:TREAT | Stefanie Grimm Yin und Vinyasa Yoga Lehrerin im RE:TREAT
Portraitfoto von Stefanie Grimm - Vinyasa Flow und Yin Yoga Lehrerin im RE:TREAT

Stefanie Grimm

Hi, ich bin Stefie!

Mein Mantra

“Smile is your birthright. Never allow your mind to interfere with it.” ( Sudhir Rishi)

Lieblingsessen

Indisches, vegetarisches Essen und (dunkle) Schokolade.

Yoga, weil...

Es mich erdet, mir hilft meinen Körper, Emotionen und Gedanken wahrzunehmen, alles in Harmonie und zur Ruhe zu bringen. Yoga ist Therapie. Ein Werkzeug, das man lernen kann und ich seit Jahren anderen sehr gerne zugänglich mache.

Spezialisiert auf

Yinklasse mit Fokus auf die Tiefheit der Entspannung.

Slow Flow Klassen mit Fokus auf Armbalances, Kopfstand-, und Schulterstandflows.

Alignment orientierte, bewegende Meditation für erdende Energie. Tiefe und langsame Atemübungen für das tägliche Leben um unsere physische und psychische Gesundheit zu fördern.

Charaktergegenstand

Selbst gestrickte Mütze, Pashmina und mein Rad.

Wichtigste Entscheidung

Meinem Yogaweg zu vertiefen und zu vertrauen.

Ausbildungen

E-RYT500 & YACEP

200 H hatha

300 H vinyasa flow

 

 

Klassen und Events mit Stefanie Grimm

RE:STORE

Relax and the City: Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken. Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen.

Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad, und Klangschalenmassage.

Zum Event

RE:MIX

Mix it up: die perfekte Mischung aus aktivem sowie ruhigem Yoga und Meditation. Alle unsere Formate fließen in eine zweistündige Spezial-Klasse, die jedes mal auf einem neuen Thema aufbaut. Für alle, die das Gleichgewicht zwischen aktiver Power (Yang) und passiver Ruhe (Yin) suchen.

Inspired by Yin & Yang, Flow & Slow und Sthira Sukham Asanam.

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Kurse für Alle.
Kurse für dich.

RE:START

Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
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Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
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RE:FOCUS

Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
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RE:VIVE

Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.

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