Shake the Dust Klasse mit Alexa (EN)
SA 23.03 | 12:30-13:45 Uhr @ RE:TREAT
Allgemein
Über das Event
Diese Klasse bietet einen transformativen und ganzheitlichen Ansatz für Körper, Herz und Geist.
Geleitet von poetischen Themen navigieren wir durch eine Reise aus kontinuierlicher Bewegung, Momenten der Ruhe, des Loslassens und der Freiheit.
Mit Elementen wie Schütteln, Springen, Tanzen, intuitiven Bewegungen (einschließlich Aspekten des Yoga), Pilates, Somatics und Bodyweight-Training sowie einer sorgfältig zusammengestellten Playlist ist diese Erfahrung für jeden geeignet, insbesondere für Menschen mit einer Leidenschaft für Yoga.
Danach fühlst du dich emotional leichter, körperlich gestärkt und mit einem widerstandsfähigen Körper zurückkehren.
Datum
SAMSTAG 23.03.24
von 12:30 – 13:45 Uhr
Preis
im Stundenplan regulär buchbar
Anmeldung
Über Alexa
Alexa Valentin (EN)
Spezialisiert auf: Vinyasa, Yin, Restorative, Sound, Pranayama, Meditation, Human Design, Shake the Dust.
Mantra: So ham.
Community Soundbath mit Alexa (EN)
28.2.2024 | 12:00-13:30 Uhr | Kostenlos > über den regulären Stundenplan buchbar
Genieße mit Alexa eine entspannende Mittagspause im Community Sound Bath. Erfrische den Geist, tanke den Körper auf und verbringe deine Mittagspause mal ganz anders.
Kurse für Alle.
Kurse für dich.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
