In unserem monatlichen Newsletter informieren wir Dich über anstehende Events, Kurse und Neuigkeiten aus dem RE:TREAT.
Hi, ich bin Alexa!
Mein Mantra
So ham.
Lieblingsessen
Das ist so schwer, zu entscheiden! Meine Lieblingsessen ändert sich ständig, aber Schokolade bleibe ich immer treu 🙂
Yoga, weil...
Es ist meine Grundlage für ein authentisches Leben.
Spezialisiert auf
Vinyasa, Yin, Restorative, Sound, Pranayama, Meditation, Human Design, Shake the Dust.
Wichtigste Entscheidung
Das Leben nach meinen Träumen zu leben, nicht nach den Träumen Anderer.
Background
Ich bin eine RYT +500H Yogalehrerin, Klangtherapeutin und Human Design Guide mit der Vision, mehr Freude und Verbundenheit in dein Leben zu bringen. Mein Ansatz geht über bloße Begleitung hinaus; ich lade dich dazu ein, deinen eigenen Körper, deinen Geist und deine Seele ganzheitlich zu erforschen – sei es durch Bewegung, Klang oder durch das Experimentieren mit deinem Human Design.
Ausbildungen
- 200H Vinyasa (Yoga Union Bali)
- 300H Vinyasa, Yin, Meditation (Trimurti, India)
- 50H Yin (Yoga Union Bali)
- Shake the Dust Training (Satu Tuomela)
- Sound Therapist Training (Stacey Griffin)
- Somatic Movement (Satu Tuomela)
Klassen und Events mit Alexa Valentin.
RE:STORE
Relax and the City: Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken. Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen.
Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad, und Klangschalenmassage.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Deinen Stress vom Leib. In den Vinyasa Flow Klassen für Fortgeschrittene powern wir uns aus mit dynamischem Yoga und fließenden Bewegungen. Level 1: für Yoga-Routiniers | Level 2: für Yoga-Junkies.
Inspired by Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Prana Flow, Feet-up Flow, Inside Flow, Budokon Yoga sowie Tanz.
Einatmen. Ausatmen.
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Kurse für Alle.
Kurse für dich.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
