In unserem monatlichen Newsletter informieren wir Dich über anstehende Events, Kurse und Neuigkeiten aus dem RE:TREAT.
Hi, ich bin Matthieu !
Mein Mantra
Glaub nicht alles was du denkst.
Lieblingsessen
Indonesisches Mie Goreng, thailändisches Sticky Rice und Schweizer Raclette.
Meditation, weil...
sie dem Leben seine Geheimnisse entlockt.
Spezialisiert auf
Achtsamkeitsmeditation, positive Impulse, Konzentration und Perspektivenwechsel.
Wichtigste Entscheidung
Die Perspektive zu wechseln, und nach Innen zu schauen. Jeden Tag auf’s Neue.
Background
Mit über 10 Jahren internationaler Erfahrung in Sales und Marketing habe ich mich 2023 als Unternehmensberater selbständig gemacht. Mit Myndspot bringe ich durch Achtsamkeit echte Power & Zufriedenheit in Work & Life.
Ausbildungen
- MSc in “Business and Economics” mit Schwerpunkt Marketing
- MSc in “Achtsamkeit in Gesundheitswesen, Pädagogik und Beratung”
Meine
Klassen und Events mit Matthieu Hess
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung. Damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest. Für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen. Warnung: Meditation kann Dein Bewusstsein erweitern.
Inspired by Achtsamkeitsmeditation, MBSR, Osho-Meditationstechniken und Ecstatic Dance.
Meditation Mini-Retreat mit Matthieu (DE)
SA 03.02.2024 | 13:00 – 17:00 Uhr | € 52 ( für Meditation Challenge TeilnehmerInnen mit Meditation Challenge Pass nur € 48)
Findest du heraus, ob ein Meditations-Retreat für dich ist. Lernst du verschiedene Meditations-Arten kennen und entwickelst deine Praxis weiter. Stärkst du Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude
Einatmen. Ausatmen.
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Kurse für Alle.
Kurse für dich.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
