In unserem monatlichen Newsletter informieren wir Dich über anstehende Events, Kurse und Neuigkeiten aus dem RE:TREAT.
Hi, ich bin Rima!
Mein Mantra
Mit all deinen “Unvollkommenheiten” bist du ganz und vollständig – so wie du bist.
Lieblingsessen
Ich mag es, verschiedene Arten von Essen zu probieren … habe eine Vorliebe für Asian Fusion
Meditation, weil...
ich durch sie die Dinge so zu sehen kann wie sie sind … Ich werde nicht von Gedanken und Urteilen kontrolliert, sondern kann einen frischen Blick auf meine gegenwärtige Erfahrung werfen. Ich bin ein glücklicherer Mensch geworden und habe gelernt, tief auf das zu hören, was am wichtigsten ist.
Spezialisiert auf
Evidence-based mindfulness und resilience programmes für Erwachsene, wie Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) und Mindfulness for Life (MBCT-L), und diverse mindfulness training interventions für Organisationen.
Charakter-Gegenstand
Meine Meditationsglocken 🙂
Wichtigste Entscheidung
dass ich den Mut hatte, meinen Beruf zu wechseln und Achtsamkeits- und Meditationslehrerin zu werden.
Background
Durch meine Ausbildung in Wirtschaft und Business habe ich viele Jahre im Unternehmens- und Entwicklungssektor in verschiedenen Ländern gearbeitet. Im Jahr 2018 habe ich die Ausbilung zur Achtsamkeitstrainerin absolviert und glaube, meine wahre Berufung gefunden zu haben.
Ausbildung
Certificate – Teacher for Mindfulness Based Stress Reduction, Institute for Mindfulness-based Approaches, Germany (2018-2020)
Certificate – Teacher for paws B Mindfulness Curriculum for Children, Mindfulness in Schools Project, UK (2019)
Certificate – Teaching Mindfulness in the Workplace, Oxford Mindfulness Foundation, UK (2021-2022)
Certificate – Trained to teach Mindfulness for Life (MBCT-L), Oxford Mindfulness Foundation, UK (2023)
‘Trauma-sensitive Mindfulness’ Training – by David Treleaven, hosted by Oxford Mindfulness Foundation, UK (2023)
Certificate – Trained to teach the ‘Deeper Mindfuness’ curriculum, Oxford Mindfulness Foundation, UK (2024)
Meine Website
Klassen und Events mit Rima
Rima Saad Hochreiter (EN)
Spezialisiert auf: Evidence-based mindfulness und resilience programmes für Erwachsene, wie Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) und Mindfulness for Life (MBCT-L), und diverse mindfulness training interventions für Organisationen.
Mantra: Mit all deinen “Unvollkommenheiten” bist du ganz und vollständig – so wie du bist.
Einatmen. Ausatmen.
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Kurse für Alle.
Kurse für dich.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
