Jana Ribarich (EN)

“The universe always has your back.” Dieses Mantra begleitet mich täglich und erinnert mich daran, Vertrauen in den Fluss des Lebens zu haben und darauf zu vertrauen, dass alles aus einem bestimmten Grund geschieht.

Avocado Maki – die perfekte Kombination aus cremiger Avocado und leckerem Sushi-Reis. Dieses einfache, aber köstliche Gericht ist mein absoluter Favorit und fehlt nie auf meinem Speiseplan.

es mir eine hervorragende Möglichkeit bietet, meine körperliche Fitness zu verbessern, indem es die Kernmuskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert. Die präzisen, kontrollierten Bewegungen helfen mir, meine Flexibilität und Stärke zu maximieren, während ich gleichzeitig ein tiefes Bewusstsein für meinen Körper entwickle. Pilates ergänzt meine Yoga-Praxis perfekt und unterstützt meine ganzheitliche Gesundheitsphilosophie.

es für mich die perfekte Praxis ist, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung erlebe ich sowohl Herausforderung als auch tiefe Entspannung. Yoga ermöglicht es mir, im Moment zu leben, meine innere Stärke zu finden und gleichzeitig Gelassenheit zu kultivieren.

Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Pilates, Kinderyoga

Die wichtigste Entscheidung in meinem Leben war es, zu lernen, kein People-Pleaser zu sein und meinen eigenen Weg zu gehen. Diese Erkenntnis hat mich gestärkt und mir geholfen, authentisch und selbstbestimmt zu leben.

Yoga begleitet mich schon seit meiner Kindheit, genauer gesagt, seit ich 11 Jahre alt bin. Inspiriert von meiner Mutter und meiner Großmutter, die beide ebenfalls Yogalehrerinnen sind, habe ich früh die transformative Kraft des Yoga erfahren. Vor Beginn meines
Medizinstudiums habe ich eine intensive Yoga-Lehrerausbildung abgeschlossen und bin seit vielen Jahren als Yogalehrerin tätig, einschließlich Kinderyoga. Zusätzlich habe ich eine Akupunktur-Ausbildung am AKH im Rahmen meines Medizinstudiums absolviert. Jetzt, kurz vor dem Abschluss meines Medizinstudiums, freue ich mich darauf, mein Wissen und meine Leidenschaft für Yoga und Gesundheit zu verbinden, um anderen zu helfen.

• 300 Stunden Yoga Alliance cert.
• Mat Pilates
• Akupunktur-Ausbildung am AKH im Rahmen meines Medizinstudiums