RE:TREAT | Elisabeth Votypka Yin Yoga Lehrerin im RE:TREAT
Portraitfoto von Elisabeth Votypka - Yin Yoga Lehrerin im RE:TREAT

Elisabeth Votypka

Hi, ich bin Elisabeth !

Mein Mantra

atmen…

 

Lieblingsessen

Am liebsten von jedem Geschmack was am Teller, mit viel Gemüse – und warm! Geile Kuchenkreationen!

Yoga, weil...

Es mich durch diverse Höhen und Tiefen meines Lebens begleitet hat, mir dabei hilft, immer wieder mit mir selbst und der Welt in Kontakt zu kommen und achtsam mit Gefühlen, Empfindungen und Gedanken umzugehen. 

 

Spezialisiert auf

Yin Yoga, Yoga für die speziellen Bedürfnisse von Frauen zur Förderung der Weiblichkeit und Frauengesundheit. Diverse Meditationstechniken,  FrauenQi Gong sowie Meridian Yoga und 5 Elemente Theorie aus der TCM.  

 

 

Charakter-Gegenstand:

Notizbuch und Bleistift, im Winter Wärmeflasche.

Wichtigste Entscheidung

Die vielen „kleinen“ und auch “großen” Entscheidungen, die ich immer wieder getroffen habe. Schlussendlich, dem eigenen Herzen zu folgen, trotz Ängsten und Befürchtungen.

Background

Schulabbrecherin, Friseurin und Maskenbildnerin an der Oper, Studium der Sozialarbeit, Systemischer Coach und Köchin, Mutter zweier Söhne.

www.yogafrau.at

 

Ausbildungen

300 Stunden Yoga Teacher Training bei Romana und Sascha Dellberg.

Körperorientierte Visualisierungsarbeit, bei Angelika Koppe.

Dance for Health – the Experience, bei Fabiana Pastorini.

Prä- und PostnatalYoga Ausbildung, bei Katharina Rainer-Trawöger.

Yin Yoga TeacherTraining, bei Josh Summers.

TaoWoman® Frauen Qi Gong (Körperübungen, Psychosomatik, Ernährung nach TCM),bei Edith Amann.

Dakini Training (Körper-, Atem- und Energiearbeit für Frauen) bei Edith Amann.

Trainings und Events mit Elisabeth

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Relax and the City: Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken. Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen.

Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad, und Klangschalenmassage.

Zum Event

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Kurse für Alle.
Kurse für dich.

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Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
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Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
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RE:VIVE

Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.

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