In unserem monatlichen Newsletter informieren wir Dich über anstehende Events, Kurse und Neuigkeiten aus dem RE:TREAT.
Hi, ich bin Elisabeth !
Mein Mantra
atmen…
Lieblingsessen
Am liebsten von jedem Geschmack was am Teller, mit viel Gemüse – und warm! Geile Kuchenkreationen!
Yoga, weil...
Es mich durch diverse Höhen und Tiefen meines Lebens begleitet hat, mir dabei hilft, immer wieder mit mir selbst und der Welt in Kontakt zu kommen und achtsam mit Gefühlen, Empfindungen und Gedanken umzugehen.
Spezialisiert auf
Yin Yoga, Yoga für die speziellen Bedürfnisse von Frauen zur Förderung der Weiblichkeit und Frauengesundheit. Diverse Meditationstechniken, FrauenQi Gong sowie Meridian Yoga und 5 Elemente Theorie aus der TCM.
Charakter-Gegenstand:
Notizbuch und Bleistift, im Winter Wärmeflasche.
Wichtigste Entscheidung
Die vielen „kleinen“ und auch “großen” Entscheidungen, die ich immer wieder getroffen habe. Schlussendlich, dem eigenen Herzen zu folgen, trotz Ängsten und Befürchtungen.
Background
Schulabbrecherin, Friseurin und Maskenbildnerin an der Oper, Studium der Sozialarbeit, Systemischer Coach und Köchin, Mutter zweier Söhne.
Ausbildungen
300 Stunden Yoga Teacher Training bei Romana und Sascha Dellberg.
Körperorientierte Visualisierungsarbeit, bei Angelika Koppe.
Dance for Health – the Experience, bei Fabiana Pastorini.
Prä- und PostnatalYoga Ausbildung, bei Katharina Rainer-Trawöger.
Yin Yoga TeacherTraining, bei Josh Summers.
TaoWoman® Frauen Qi Gong (Körperübungen, Psychosomatik, Ernährung nach TCM),bei Edith Amann.
Dakini Training (Körper-, Atem- und Energiearbeit für Frauen) bei Edith Amann.
Trainings und Events mit Elisabeth
RE:STORE
Relax and the City: Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken. Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen.
Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad, und Klangschalenmassage.
Einatmen. Ausatmen.
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Kurse für Alle.
Kurse für dich.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
