Magdalena Sedmak (DE)

„let the beauty you love be what you do.“ – kabir.

Palatschinken.

…es eine Möglichkeit ist, sich immer wieder neu in der Welt zu verorten, und die Komplexitiät von allem auf Simples reduziert; den Moment, der jetzt ist – und Du, mit allem, was da (du b-) ist.

Somatic Movement & Meditation, Yin Yoga, Restoratives Yin Yoga.

Meine Sensibilität ernst zu nehmen, und damit zu arbeiten; dem Leben entgegen.

Philosophie. Texte, Editing, Übersetzungen. In meinen 6 Monaten in Bergen hab ich dann regelmäßig Yoga praktiziert, und gemerkt, was es für eine wundervolle Auswirkung auf mein Nervensystem hat. Meine Freundin Anna hat mich damals drauf gebracht. Ich kannte es nur früher als das “Dehnen” vorm Tanzen.

Irgendwann ist mir “Spache ohne Worte” von Peter Levine auf einem Bücherflohmarkt zugefallen. Et voilà.

Aus vielen Jobs, tausend Sachen, und von einer Sache zur nächsten laufen – und alles schnell und intensiv machen wollen – wurde eine Lebenseinstellung, dass ohnehin alles da ist, was man* braucht, und man* sich nicht stressen muss was zu verpassen. Eher andersrum: wenn ich der Stille zuhöre, kann sich das entfalten, was schon da ist. Der Körper in seiner Ganzheit (der “Leib”/SOMA) kennt den Weg.

• Somatic Experiencing (SE)® (in. tr. —> advanced year 2025)
• yin yoga tcm meridians / acupressure (Jan 2025)
• yin yoga 100hr (2023/2024)
• philosophie (master 2023)
• trauma-therapeutic yoga 50h (2023)
• pre-natal yoga 30h (2021)
• hatha vinyasa yoga 200hr (2021)

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