RE:TREAT | Meditation Challenge 2022 Inner Transformation
Grafik RE:TREAT Meditation Challenge 2022 Inner Transformation

Meditation Challenge 2022: Inner Transformation (DE/EN)

07.02.-27.02.2022 | Täglich Meditationsklassen online und im RE:TREAT Studio

Allgemein

Über die Challenge

Im Februar steht immer die Meditation Challenge im RE:TREAT Programm-

Das Thema in diesem Jahr ist:

Innere Transformation

Woche 1 

> Transform heaviness into lightness
In dieser Woche geht es um Frieden & Leichtigkeit und Meditationstechniken für einen ruhigen, friedlichen Geist.

Woche 2 

> Transform worry into ease

Hier tauchen wir in den Rest & Digest Modus ein und lernen Techniken zum Loslassen von Sorgen und entdecken Meditationen für besseren Schlaf und bessere Verdauung.

Woche 3 

> Transform stagnation into creativity

Energie und Kreativität sind die Schlüsselwörter für diese Woche. Lernen Sie, wie Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten, Energie zurückgewinnen und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen können.

 

Warum eine Challenge?

Die Challenge ist eine großartige Gelegenheit, verschiedene Meditationsstile kennenzulernen und eine nachhaltige Routine zu etablieren oder beizubehalten.

Was ist im Challenge Paket enthalten?

Es sind 34 Klassen (online und/oder im Studio) + 24 Stunden Aufzeichnung inkludiert.

Wie funktioniert die Challenge?



Nehme an so vielen Live-Meditationsklassen wie möglich teil oder – wenn Du mit der Aufzeichnung teilnimmst – schicke oder posten ein Beweisfoto (tagge uns dann bitte @retreatvienna). 😉

Je mehr du meditierst, desto besser 🙂

Jene:r, der/die meisten unserer Klassen besucht, erhält ein von uns zusammengestelltes Meditationspaket (weitere Details folgen in Kürze).

Datum

07.02. – 27.02.2022

21 days for you inner transformation

Preis

EUR 99

inkludiert sind alle 34 Klassen live / online + Aufzeichnung

 

 

Anmeldung

50 hr Meditation (Teacher) Training with Punnu Singh Wasu (EN)

11.06.22 – 16.6.22 | 09:00 am – 5:00 pm

PRICE 50hr: 850 €

This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.

Details

100 hr Meditation (Teacher) Training mit Punnu Singh Wasu (EN)

11.06.22 – 21.6.22 | 09:00 – 17:00 Uhr

PRICE 100hr: 1650 € || Early Bird (April 12): 1550 €

This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.

Details

200 hr Meditation (Teacher) Training mit Punnu Singh Wasu (EN)

11.06.22 – 03.07.22 (22.6.2022 = day off) |  09:00 am – 05:00 pm

PRICE 200hr: 2900 €  || Early Bird (April 12): 2700 €

This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.

 

Details

New To Meditation - Grundkurs mit Giulia (DE)

19.03.22 – 14.05.22 | 09:30 – 10:30 Uhr | 159 €

Die Einheiten sind nach den 7 Säulen der Achtsamkeitsmeditation (nach Jon Kabat-Zinn – Gründer des MindfulnessBasedStressReduction) aufgeteilt: Nicht-Urteilen, Geduld, Der Geist des Anfängers, Vertrauen, Nicht-Erzwingen, Akzeptanz, Loslassen.

Details

50 hr Meditation (Teacher) Training with Punnu Singh Wasu (EN)

11.06.22 – 16.6.22 | 09:00 am – 5:00 pm

PRICE 50hr: 850 €

This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.

Details

100 hr Meditation (Teacher) Training mit Punnu Singh Wasu (EN)

11.06.22 – 21.6.22 | 09:00 – 17:00 Uhr

PRICE 100hr: 1650 € || Early Bird (April 12): 1550 €

This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.

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200 hr Meditation (Teacher) Training mit Punnu Singh Wasu (EN)

11.06.22 – 03.07.22 (22.6.2022 = day off) |  09:00 am – 05:00 pm

PRICE 200hr: 2900 €  || Early Bird (April 12): 2700 €

This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.

 

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Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
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