Meditation Challenge 2022: Inner Transformation (DE/EN)
07.02.-27.02.2022 | Täglich Meditationsklassen online und im RE:TREAT Studio
Allgemein
Über die Challenge
Im Februar steht immer die Meditation Challenge im RE:TREAT Programm-
Das Thema in diesem Jahr ist:
Innere Transformation
Woche 1
> Transform heaviness into lightness
In dieser Woche geht es um Frieden & Leichtigkeit und Meditationstechniken für einen ruhigen, friedlichen Geist.
Woche 2
> Transform worry into ease
Hier tauchen wir in den Rest & Digest Modus ein und lernen Techniken zum Loslassen von Sorgen und entdecken Meditationen für besseren Schlaf und bessere Verdauung.
Woche 3
> Transform stagnation into creativity
Energie und Kreativität sind die Schlüsselwörter für diese Woche. Lernen Sie, wie Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten, Energie zurückgewinnen und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen können.
Warum eine Challenge?
Die Challenge ist eine großartige Gelegenheit, verschiedene Meditationsstile kennenzulernen und eine nachhaltige Routine zu etablieren oder beizubehalten.
Was ist im Challenge Paket enthalten?
Es sind 34 Klassen (online und/oder im Studio) + 24 Stunden Aufzeichnung inkludiert.
Wie funktioniert die Challenge?
Nehme an so vielen Live-Meditationsklassen wie möglich teil oder – wenn Du mit der Aufzeichnung teilnimmst – schicke oder posten ein Beweisfoto (tagge uns dann bitte @retreatvienna). 😉
Je mehr du meditierst, desto besser 🙂
Jene:r, der/die meisten unserer Klassen besucht, erhält ein von uns zusammengestelltes Meditationspaket (weitere Details folgen in Kürze).
Datum
07.02. – 27.02.2022
21 days for you inner transformation
Preis
EUR 99
inkludiert sind alle 34 Klassen live / online + Aufzeichnung
Anmeldung
50 hr Meditation (Teacher) Training with Punnu Singh Wasu (EN)
11.06.22 – 16.6.22 | 09:00 am – 5:00 pm
PRICE 50hr: 850 €
This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.
100 hr Meditation (Teacher) Training mit Punnu Singh Wasu (EN)
11.06.22 – 21.6.22 | 09:00 – 17:00 Uhr
PRICE 100hr: 1650 € || Early Bird (April 12): 1550 €
This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.
200 hr Meditation (Teacher) Training mit Punnu Singh Wasu (EN)
11.06.22 – 03.07.22 (22.6.2022 = day off) | 09:00 am – 05:00 pm
PRICE 200hr: 2900 € || Early Bird (April 12): 2700 €
This training is for anyone who is interested in getting a regular meditation practice, going deeper in their personal practice and understanding as well as teaching meditation to others.
New To Meditation - Grundkurs mit Giulia (DE)
19.03.22 – 14.05.22 | 09:30 – 10:30 Uhr | 159 €
Die Einheiten sind nach den 7 Säulen der Achtsamkeitsmeditation (nach Jon Kabat-Zinn – Gründer des MindfulnessBasedStressReductio
Kurse für Alle.
Kurse für dich.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
RE:START
Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
RE:STORE
Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
RE:FOCUS
Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
RE:VIVE
Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.
