RE:TREAT | Kostenlose Info-Session - 50h YOGA-Lehrgang
Yogalehrerin Andrea Filseker

Kostenlose Info-Session - 50h Yoga-Lehrgang YOGA RELOADED (DE)

18.4.2022 von 16:30-17:30 Uhr @ RE:TREAT

Allgemein

Über das Event

Ab Februar 2022 bietet Andrea Filseker einen 50h YOGA-Lehrgang an im RE:TREAT an.

Du lernst dabei deinen Körper besser zu verstehen, zu spüren und wirst mehr Freude und Leichtigkeit in deiner Yogapraxis finden.

YOGA RELOADED heißt, dass du die wichtigsten Yoga-Positionen (Asanas) an deine Physiognomie anzupasssen lernst. Nicht die ästhetische, äußere Form ist das Ziel, sondern einzig und allein DEINE Möglichkeiten, eine Position einzunehmen.

Du kannst einen Schnuppertag buchen und dann entscheiden, ob der Lehrgang interessant für dich ist. Andrea wird an diesem Sonntag einen Einblick der Inhalte und Struktur des Lehrgangs vermitteln.

 

Mehr Infos über Andrea findest du hier.

Datum

MO, 18.04.22
von 16:30-17:30 Uhr

 

Preis

kostenlos 🙂

Anmeldung

Über Andrea Filseker

Andrea Filseker

Spezialisiert auf: Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Mobility, Budokon

Mantra: Panta Rhei (alles fließt). 

Details

50h Yoga Lehrgang YOGA RELOADED

Freitag 20. bis Freitag 27.Mai 2022 (ca 9-17h, Dienstag Nachmittag frei) |
Berufsbegleitend an drei Wochenenden (Herbst 2022) ODER 1 Intensiv-Woche  | € 790
YOGA RELOADED ist ein 50h Yoga Lehrgang. Hier lernst Du Dich selber besser kennen und  verstehen und kannst mehr Freude und Leichtigkeit in deiner Yogapraxis finden. Du wirst erkennen und spüren, wie dir Yoga wirklich gut tun kann, egal welchen Yogastil du übst, welche Konstitution oder Kondition Du hast.

Details

Movement is Medicine mit Andrea Filseker (DE)

03.04.2022 | 13:30 – 15:30 Uhr |  € 35

In diesem Workshop werden wir spielerisch und mit Leichtigkeit mehr Beweglichkeit und Kraft in unsere Gelenke und somit in unseren Körper bringen. Mobilitätsübungen sind  isolierte Bewegungen der Gelenke. Diese Übungen kräftigen die tiefe Struktur unserer Muskeln und machen uns beweglicher und mobiler im Alltag. Du lernst dich besser, sinnvoller, gesünder und effektiver zu bewegen und kannst alte Bewegungsmuster durchbrechen und neue erlernen.

 

Details

Andrea Filseker

Spezialisiert auf: Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Mobility, Budokon

Mantra: Panta Rhei (alles fließt). 

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50h Yoga Lehrgang YOGA RELOADED

Freitag 20. bis Freitag 27.Mai 2022 (ca 9-17h, Dienstag Nachmittag frei) |
Berufsbegleitend an drei Wochenenden (Herbst 2022) ODER 1 Intensiv-Woche  | € 790
YOGA RELOADED ist ein 50h Yoga Lehrgang. Hier lernst Du Dich selber besser kennen und  verstehen und kannst mehr Freude und Leichtigkeit in deiner Yogapraxis finden. Du wirst erkennen und spüren, wie dir Yoga wirklich gut tun kann, egal welchen Yogastil du übst, welche Konstitution oder Kondition Du hast.

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03.04.2022 | 13:30 – 15:30 Uhr |  € 35

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Details

Kurse für Alle.
Kurse für dich.

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Yoga für alle: Wir gehen es sanft an. Auf dem Programm stehen Atemübungen, Körperhaltung und Unterstützung nach Verletzungen.
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Relax and the City: Runterkommen mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
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Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir mehrere Meditationstechniken, damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
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Power to the People: Schüttel Dir den Stress vom Leib. Das Motto: Auspowern mit dynamischen Yoga-Stilen.

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