RE:TREAT | Breath-Kit Workshop mit Lis Mitterrutzner
Portraitfoto von Elisabeth Mitterrutzner - Kundalini Yoga und Meditation Lehrerin im RE:TREAT

Breath-Kit mit Lis Mitterrutzner (DE)

ON DEMAND

Auf einen Blick

Über den Workshop

Der Atem ist einer der Grundrhythmen unseres Lebens und das einzige duale Kontrollsystem unseres Körpers, auf das wir leicht zugreifen können, um unser Wohlbefinden zu steigern.

Lis hat für dich ein Breath-Kit Video zusammengestellt – dein Atem-Toolkit für Alltagssituationen. Es sind 5 Atemmeditationen aus dem Kundalini Yoga, für einen klaren Kopf und starke Nerven, für emotionale Balance, ein kräftiges Immunsystem, ein ausgeglichenes Nervensystem und guten Schlaf – ganz unterschiedliche Atemsignaturen, Formen von Pranayama, die du einfach und regelmäßig für deinen Alltag nutzen kannst, wann immer du sie brauchst. Viel Freude beim Entdecken deiner kleinen Atemapotheke.

Termine

Der Workshop ist ab dem Kaufdatum für 6 Monate abrufbar.

Preis

35 € für 90 Minuten

 

Anmeldung

Hier geht es zu unserer

Über Lis Mitterrutzner

Lis Mitterrutzner

Spezialisiert auf: Kundalini Yoga und Meditation.

Mantra: sat nam (ich bin).

Zum Steckbrief

Lis Mitterrutzner

Spezialisiert auf: Kundalini Yoga und Meditation.

Mantra: sat nam (ich bin).

Zum Steckbrief

Aktuelle Trainings und Events.

Unendlichkeitszeichen

Inside Flow Workshop mit Ami Norton (DE)

Hier lernst Du einen Inside Flow: eine kreative Choreographie mit Yogahaltungen bei toller Musik.
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Katonah Yoga Workshop "Body as a house" - 2. Stockwerk mit Nicole Natter (DE)

Anhand der TCM und der 5 Elemente Theorie werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Organe und wie wir die Funktion dieser durch eine bewusste Yogapraxis positiv beeinflussen können.
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200 hr Meditation (Teacher) Training mit Punnu Singh Wasu (EN)

Deepen your personal meditation practice and learn to teach it with this most comprehensive 200hr Meditation Teacher Training.
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Katonah Yoga Workshop “Body as a house” – 3. Stockwerk mit Nicole Natter (DE)

Im 3. Stockwerk des Katonah Yoga Workshops dreht sich alles um die Fähigkeit wahrzunehmen und um das Sehen.
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